Als er één hardlooplegende is in de Verenigde Staten, dan is het Steve Prefontaine. In Europa vaak minder bekend, maar aan de andere kant van de Atlantische Oceaan …
Lees verder “Steve Prefontaine, de legende die hardlopen veranderde”
« Mijn land heeft me niet 8.000 kilometer ver gestuurd om aan de start te verschijnen, het heeft me 8.000 kilometer ver gestuurd om de race uit te …
Hardlopen wint al enkele jaren sterk aan populariteit. Toch is het pas sinds ongeveer 40 jaar echt een brede sportpraktijk. Ooit mochten alleen atletische mannen die een uitdaging …
De eerste stap om een droom of een doel in het hardlopen waar te maken, is de juiste chemie creëren tussen je verlangen en je beslissing om er …
Lees verder “Nieuw hardloopseizoen: maak je hardloopdoel werkelijkheid”
Hartcoherentie is een techniek die steeds vaker wordt gebruikt om te ontspannen, weer bij jezelf te komen en je ademhaling echt te voelen. Het is een sterke tool …
Lees verder “Hartcoherentie voor hardlopers: minder stress, meer performance”
De hardloopwereld zit vol inspirerende verhalen, maar dat van Steve Way is echt buiten categorie. Hoe kan iemand met overgewicht, die nooit sportte en tot een pak sigaretten …
Lees verder “Van 100 kilo en 20 sigaretten naar 2u15 op de marathon, het verhaal van Steve Way”
Veel van ons nemen goede voornemens voor het nieuwe jaar. Een klassieker die altijd scoort: (weer) gaan hardlopen. “Dit jaar pak ik het echt weer op”, “dit jaar …
Hardlopen is een sport met enorm veel voordelen. Je kunt het overal en op elk moment doen, je hoeft alleen je hardloopschoenen aan te trekken en te vertrekken. …
Lees verder “5 redenen waarom hardlopen je fitter, sterker en gelukkiger maakt”
Je bent nooit te oud om met hardlopen te beginnen, Deirdre Larkin uit het Verenigd Koninkrijk bewijst het. Deze pianodocente ontdekt het plezier van running op… 78-jarige leeftijd. …
Lees verder “Wereldrecord halve marathon op 85, het inspirerende hardloopverhaal van Deirdre Larkin”
Als hardloper ken je dit moment sowieso. Je hebt totaal geen zin om te gaan lopen. En toch sleep je jezelf naar buiten. En als je thuiskomt denk …
Lees verder “Runners high uitgelegd, zo maak je endorfines aan met hardlopen”
Pagina 1 van 3
