De eerste stap om een droom of een doel in het hardlopen waar te maken, is de juiste chemie creëren tussen je verlangen en je beslissing om er echt achteraan te gaan. Veel goede voornemens blijven hangen in vage ambities, simpelweg omdat we ze niet genoeg kracht geven om werkelijkheid te worden. Zoals alles wordt een droom opgebouwd, en de sprong van droom naar realiteit loopt altijd via actie en een plan dat past bij jouw doel, jouw training en jouw prestaties.
Paul Waroquier, een van de oprichters van RunMotion, schreef het boek L’Art de Gagner, waarin hij de mentale sleutels achter winnen onderzoekt, en achter het waarmaken van onze sportieve dromen, van training tot wedstrijddag.
Extrait du chapitre La Quête.
Elke start van het seizoen is een nieuw begin, het startschot van een nieuw avontuur.
Om te slagen in het bereiken van een nieuw doel, of in elk geval om jezelf de grootste kans op succes te geven, moet je eerst op zoek gaan naar vier dingen:
De juiste energie, de juiste methode, de juiste mindset, en tot slot het juiste doel.
Of het nu om iets groots gaat of om een detail, het is essentieel om elke parameter van een situatie mee te nemen, zodat je ze kunt analyseren, begrijpen en uiteindelijk beheersen. Met de tijd verandert je motivatie, en ook de bronnen waaruit je je energie haalt.
Door training, door de jaren heen, verandert je lichaam. De kwaliteiten waar je op leunt evolueren ook, en dat kan je loopstijl sterk beïnvloeden, net als de strategie en het raceplan dat je kiest. Hoe kun je je aan al die veranderingen aanpassen zonder je trainingsmethodes mee te laten groeien?
Aan het begin van een carrière zijn jonge talenten ambitieus, ze willen de bestaande orde door elkaar schudden. Wie wil er nu geen plekje in de zon? En hoeveel mensen zijn bereid om er alles voor te laten?
Als je het einde nadert en je je bewust wordt van hoe vergankelijk alles is, zijn het vaak plezier en rust die je vooruit helpen. Elk belangrijk moment beleef je voluit, elke minuut op het parcours krijgt een eigen smaak en een bijzondere intensiteit.
En de doelen dan? Beginnen, de top bereiken, daar blijven, nog één laatste uitdaging aangaan, je ervaring doorgeven aan anderen… Er een lijst van willen maken is tegelijk zinloos en onnodig, want ieder van ons moet zijn eigen doel vinden, dat ene doel dat het vuur aanwakkert en je zin geeft om jezelf keer op keer te overtreffen, in training en competitie.
Elke start van het seizoen is een nieuw begin… Het is ook het moment om jezelf de juiste vragen te stellen voordat je de strijd aangaat. In tegenstelling tot wat vaak wordt gezegd, is de weg naar de overwinning niet per se de zwaarste. Het lastige is gewoon dat er zoveel andere wegen zijn.
Elke start van het seizoen is een nieuw vertrek,
het begin van een nieuw avontuur,
van een nieuw lot om op te bouwen.