Wanneer Xuane Nguyen aan de start staat van de Backyard Ultra des Barjots, weet hij dat er iets bijzonders gaat gebeuren. Wat hij dan nog niet weet, is …
Lees verder “Backyard Ultra: 443 km in 66 rondes, het waanzinnige verhaal van Xuane Nguyen”
Als je dit artikel leest, komt dat misschien doordat je te weinig tijd hebt om te trainen. Of omdat de winterperiode (kou, regen, sneeuw) je weinig zin geeft …
Lees verder “Thuis trainen voor hardlopers, kracht- en conditioningstraining en cardio”
Veel van ons nemen goede voornemens voor het nieuwe jaar. Een klassieker die altijd scoort: (weer) gaan hardlopen. “Dit jaar pak ik het echt weer op”, “dit jaar …
Een deel van het RunMotion Coach-team stond aan de start van de New York City Marathon 2023. Ontdek hier een selectie van de mooiste foto’s van dit legendarische …
Lees verder “New York City Marathon 2023: de mooiste foto’s van RunMotion Coach”
Bloedarmoede is een van de grootste vijanden van hardlopers. Het kan zorgen voor vermoeidheid en minder prestaties. De oorzaak is een daling van het aantal rode bloedcellen in …
Lees verder “Voorkom ijzertekort als hardloper: voedingstips voor meer energie”
Wil je wat extra pit in je hardloopleven? Hier is een selectie van de meest bizarre races. Heb jij ooit aan een aparte wedstrijd meegedaan? Aan welke wil …
Lees verder “De meest bizarre hardloopwedstrijden ter wereld, durf jij het aan?”
Vandaag is de SaintéLyon een van de absolute winterklassiekers in de trailrunning, volledig ’s nachts tussen Saint-Étienne en Lyon. Bijna 20.000 lopers staan aan de start in 7 …
Lees verder “SaintéLyon: de legendarische wintertrail door de nacht”
Hardlopen in het donker blijft iets bijzonders. Misschien ben je soms wel ‘verplicht’ om ’s avonds of ’s ochtends vroeg te trainen door een volle agenda, of in …
Lees verder “Nacht hardlopen: slimme tips voor veiligheid, zicht en prestaties”
Tussen foie gras, kerststronk en aperitiefjes waren de afgelopen dagen niet bepaald ideaal voor je lijn. Je hebt een paar kilo extra en je wil afvallen na de …
Lees verder “Afvallen na de feestdagen met hardlopen, zo pak je het aan”
In hardlopen heeft Stryd het trainen op vermogen toegankelijk gemaakt met een sensor die je op je schoen klikt. Ook Polar en Coros berekenen dit inmiddels in hun …
Lees verder “Hardloopvermogen uitgelegd, is Stryd power beter dan tempo?”
