Triathlon voeding: energie voor elke afstand
Voeding tijdens een triathlon is vaak de factor die het verschil maakt tussen een race die je volledig onder controle hebt en een loodzware strijd tot de finish. …
Categorie: Triatlon
Bike fitting voor triathlon: sneller en comfortabeler
In triathlon is het verleidelijk om te denken dat prestaties vooral afhangen van materiaal: carbonwielen, een aerodynamische helm of de nieuwste fiets krijgen vaak alle aandacht. Toch is …
Lees verder “Bike fitting voor triathlon: sneller en comfortabeler”
Zwemmen in open water: vol vertrouwen je triathlon in
Voor veel triatleten is zwemmen in open water een spannend onderdeel. Geen baanlijnen, soms beperkt zicht, de diepte en een start midden tussen andere deelnemers kunnen de stress …
Lees verder “Zwemmen in open water: vol vertrouwen je triathlon in”
Triathlonseizoen plannen: piek op het juiste moment
Je voorbereiden op een triathlon draait niet alleen om zwem-, fiets- en looptrainingen afwerken. Om duurzaam vooruitgang te boeken en in topvorm aan de start van je wedstrijden …
Lees verder “Triathlonseizoen plannen: piek op het juiste moment”
Zo plan je een sterk triathlonseizoen
Je voorbereiden op een triathlon betekent niet alleen zwem-, fiets- en hardloopsessies afwerken. Om duurzaam vooruitgang te boeken en in topvorm aan de start van je wedstrijden te …
Sneller fietsen in triatlon, 7 tips die werken
Fietsen is het langste onderdeel van een triatlon. Het is ook de discipline waarin je de grootste tijdswinst kunt boeken. Of je nu een sprinttriatlon, een halve triatlon …
Lees verder “Sneller fietsen in triatlon, 7 tips die werken”
Sneller zwemmen voor je triatlon, techniek, training en openwater tips
Voor veel triatleten is zwemmen het meest intimiderende onderdeel. In tegenstelling tot hardlopen of fietsen, waar vooruitgang vooral afhangt van het ontwikkelen van je fysieke capaciteiten, draait snel …
Lees verder “Sneller zwemmen voor je triatlon, techniek, training en openwater tips”
Eerste triatlon: training, tips en fouten om te vermijden
Beginnen aan je eerste triatlon is een geweldig sportief avontuur dat zwemmen, fietsen en hardlopen combineert. Als beginner is je belangrijkste doel niet pure performance, maar de finish …
Lees verder “Eerste triatlon: training, tips en fouten om te vermijden”
Triathlon voeding: zo houd je energie en hydratatie perfect op peil
Voeding tijdens een triathlon is vaak de factor die het verschil maakt tussen een wedstrijd die je onder controle houdt, en een slotfase waarin je alleen nog probeert …
Lees verder “Triathlon voeding: zo houd je energie en hydratatie perfect op peil”
Laatste week voor je triathlon, zo taper je slim en start je fris
Na maanden voorbereiding is de laatste week voor een triathlon echt een hoofdstuk apart. Je wordt er fysiek niet meer merkbaar fitter van, maar deze week kan wél …
Lees verder “Laatste week voor je triathlon, zo taper je slim en start je fris”
Pagina 1 van 3