De app
Trainingsschema's
Wegatletiek

10 km-trainingsschema

Halve marathon-schema

Marathonschema
Trail en triatlon

Trailrunningschema

Triatlonschema
Om te beginnen

Beginnen met hardlopen

Sneller en langer lopen

Afvalschema
Jouw schema, elke week aangepast

Een hardloop-, trail- of triatlonschema dat zich aanpast aan je niveau, je agenda en je vorm.
Mijn schema maken
7 dagen gratis, zonder verplichting
Alle trainingsschema’s
Tempo en tijden

Eindtijdvoorspeller

Gemiddelde snelheid en tempo

Tussentijden
Niveau en motivatie

vVO2max-calculator

VO2max berekenen

Hardloopmotivatietest
Jouw wedstrijd

Race Strategy: jouw racestrategie
Jouw schema, elke week aangepast

Een hardloop-, trail- of triatlonschema dat zich aanpast aan je niveau, je agenda en je vorm.
Mijn schema maken
7 dagen gratis, zonder verplichting
Blog
Race Strategy

Begin met trainen Gratis proberen

Route suggesties

Een GPX-bestand op een gps-horloge zetten

Route suggesties

Een GPX-bestand op je horloge zetten om een route te volgen

Garmin, COROS, Suunto, Polar of Apple Watch: zet je GPX-bestand in een paar minuten op je horloge en volg je route zonder te verdwalen.22 oktober 2026

Alle artikelen over Route suggesties

Hardloper op 9 km hardlooproute in Barcelona langs het strand en Montjuic.

Route suggesties

Hardlopen in Barcelona, 9 km hardlooproute langs strand en Montjuïc

Hardlopen in Annecy: de mooiste routes rond het Meer van Annecy

Route suggesties

Hardlopen in Annecy: de mooiste routes rond het Meer van Annecy

Trailrunning en wielrennen in Zwitserland, 3 routes die je moet doen

Route suggesties

Trailrunning en wielrennen in Zwitserland, 3 routes die je moet doen

Hardloper traint op twee populaire hardlooproutes in Lyon met mooi uitzicht over de stad.

Route suggesties

Hardlopen in Lyon, 2 top routes voor training en uitzicht

Trailrunner plant een meerdaagse trektocht in de bergen met kaart en rugzak.

Route suggesties

Trektocht plannen: de beste tips voor jouw meerdaagse hike

Tour du Mont-Blanc (TMB): etappes, training en tips om hem te volbrengen

Route suggesties

Tour du Mont-Blanc (TMB): etappes, training en tips om hem te volbrengen

Forrest Gump rent lange afstand door de VS, iconische hardlooptocht van kust tot kust.

Route suggesties

Forrest Gump die de VS hardlopend doorkruiste, zo lang en zo ver was het

Hardloper op trailroute in Chambéry, met uitzicht op de mooiste vlakke en trailroutes.

Route suggesties

Hardlopen in Chambéry: de mooiste trail- en vlakke routes

Hardloper in Parijs volgt een loopschema langs iconische bezienswaardigheden en groene parken.

Route suggesties

Hardlopen in Parijs: 2 top loopschema’s langs iconen en groen

Tips voor hardlopen in Font-Romeu

Route suggesties

Tips voor hardlopen in Font-Romeu

14 november 2024

Bikepacking: hoe organiseer je je fietsreis?

Route suggesties

Bikepacking: hoe organiseer je je fietsreis?

14 november 2024

Start je gratis proefperiode

7 dagen gratis, zonder verplichting