Vincent is altijd sportief geweest, maar pas sinds een jaar pakt hij trailrunning weer echt serieus op. Hij begon opnieuw vanaf nul, zelfs 2 kilometer hardlopen leek toen onmogelijk. Eén jaar later is zijn uitdaging de Marathon des Sables lopen. Deze uitdaging, 120 kilometer door de Sahara afleggen in volledige voedselzelfvoorziening, is hem gelukt dankzij RunMotion Coach !
Hoe verliep jouw Marathon des Sables?
“Het is een wedstrijd van 120 kilometer, verdeeld over 3 etappes en in volledige voedselzelfvoorziening. De maaltijden, maar ook de slaapzak, het slaapmatje en de kleding gaan mee in een rugzak van ongeveer 8 kg. De eerste dag telt 30 kilometer, gevolgd door 60 kilometer en tot slot nog eens 30 kilometer.
Ik eindigde op de 5e plaats in het algemeen klassement, na een woestijntocht, letterlijk én figuurlijk, die me door een ware emotionele achtbaan voerde. Tranen van vreugde volgden op tranen van wanhoop. In de wadi’s liep de temperatuur tijdens de lange etappe op tot 47 graden…
Mijn voorbereiding op de Marathon des Sables met de RunMotion Coach-app stelde me in staat om de etappes succesvol te volbrengen. Mijn fysieke conditie was uitstekend en ook mentaal stond ik er dankzij de lange duurlopen van de coach.”
Hoe heb je je voorbereid op de Marathon des Sables?
“Ik ben in juni begonnen met RunMotion Coach. Ik trainde 5 keer per week en liep twee voorbereidende trails, één van 24 km en één van 36 km. De afwisseling in de trainingen van de coach sprak me enorm aan. Ik zag mijn conditie sterker worden en mijn prestaties verbeteren.”
Wat motiveert je om te hardlopen?
“Mijn motivatie om te hardlopen is mezelf kunnen overtreffen. Het is geweldig om te ontdekken waartoe het menselijk lichaam in staat is.”
Hoe heb je de RunMotion Coach-app ontdekt?
“Ik heb RunMotion Coach ontdekt via een Facebook-advertentie.”
Wat overtuigde je om de app te downloaden en uit te proberen?
“Ik vond de weekindeling erg overzichtelijk en het feit dat ik de trainingen kon aanpassen aan mijn eigen planning.”
Wat vind je het fijnst aan de RunMotion Coach-app?
“Wat ik het fijnst vind aan de app, is de uitgebreide personalisatie en de variatie in trainingen.”
Wat is je volgende sportieve uitdaging?
“Na de Marathon des Sables wordt het waarschijnlijk een wedstrijd van de Trans-Martinique in december 2022.”
