De app
Trainingsschema's
Wegatletiek

10 km-trainingsschema

Halve marathon-schema

Marathonschema
Trail en triatlon

Trailrunningschema

Triatlonschema
Om te beginnen

Beginnen met hardlopen

Sneller en langer lopen

Afvalschema
Jouw schema, elke week aangepast

Een hardloop-, trail- of triatlonschema dat zich aanpast aan je niveau, je agenda en je vorm.
Mijn schema maken
7 dagen gratis, zonder verplichting
Alle trainingsschema’s
Tempo en tijden

Eindtijdvoorspeller

Gemiddelde snelheid en tempo

Tussentijden
Niveau en motivatie

vVO2max-calculator

VO2max berekenen

Hardloopmotivatietest
Jouw wedstrijd

Race Strategy: jouw racestrategie
Jouw schema, elke week aangepast

Een hardloop-, trail- of triatlonschema dat zich aanpast aan je niveau, je agenda en je vorm.
Mijn schema maken
7 dagen gratis, zonder verplichting
Blog
Race Strategy

Begin met trainen Gratis proberen

Succesverhalen

Yannick tijdens zijn indrukwekkende 90 km ultratrail bij de Marathon du Mont-Blanc.

90 km Marathon du Mont-Blanc: Yannicks ultratrailprestatie

Nadat hij de 42 km van de Marathon du Mont-Blanc liep, gaat Yannick de ultra-uitdaging aan: de 90 km van de Marathon du Mont-Blanc. Voor RunMotion Coach blikt Yannick terug op deze race. Emoties…19 juli 2026

Alle artikelen over Succesverhalen

Nelsons EcoTrail Parijs: klaar voor de marathon

Nelsons EcoTrail Parijs: klaar voor de marathon

Vincent loopt naar een top vijf plaats tijdens de uitdagende Marathon des Sables.

Vincent loopt top 5 in de Marathon des Sables

Nico finisht zijn eerste ultra-trail van 90 km du Mont-Blanc tussen de bergpaden.

Nico finisht de 90 km du Mont-Blanc: zijn eerste ultra-trail

Trailrunner finisht de SaintéLyon van 82 km met heupprotheses tijdens een zware ultratrail.

SaintéLyon 82 km: finish met heupprotheses

Alex finisht de IRONMAN Portugal Cascais triatlon in een indrukwekkende tijd van 10 uur en 56 minuten.

Alex finisht IRONMAN Portugal Cascais in 10u56

Trailrunner viert winst en parcoursrecord op de Mont-Blanc 10 km trail.

Mont-Blanc 10 km trail: winst en record

Loper traint van 10 km naar de Marathon van Amsterdam in 3 uur 54.

Van 10 km naar de Marathon van Amsterdam in 3u54

Majida wint Marathon du Mont-Blanc in M5

Majida wint Marathon du Mont-Blanc in M5

Julie loopt haar eerste marathon in Genève

Julie loopt haar eerste marathon in Genève

Eerste trailrun, meteen 56 km op de Ultra-Marin

Eerste trailrun, meteen 56 km op de Ultra-Marin

Eerste marathon op 54, Valérie finisht de Marathon van Berlijn

Eerste marathon op 54, Valérie finisht de Marathon van Berlijn

Delphine finisht de CCC op UTMB tijdens een uitdagende trailrun in de bergen.

Hoe Delphine de CCC® op UTMB® finishte

Start je gratis proefperiode

7 dagen gratis, zonder verplichting