Hoe plan je je trailseizoen?
Trailrunning, met zijn gevarieerde terreinen en technische uitdagingen, vraagt om een minimale voorbereiding als je vooruitgang wilt boeken en blessures wilt voorkomen. Of je nu net begint of …
Categorie: Pad
Hoe plan je je hardloopseizoen?
Iedereen heeft een persoonlijke benadering van wedstrijden en het aantal startnummers dat hij of zij in een jaar draagt. Met een steeds drukkere wedstrijdkalender en een groeiende belangstelling …
Een trainingsweekend plannen in je trailvoorbereiding
Ben je je aan het voorbereiden op een trail of een ultra-trail? Dan heb je waarschijnlijk al gehoord van trainingskampen of trainingsweekends om je voorbereiding te optimaliseren. Een …
Lees verder “Een trainingsweekend plannen in je trailvoorbereiding”
UTMB® World Series: het grootste wereldwijde trailcircuit begrijpen
Heb je artikelen gelezen over de UTMB® World Series maar vond je het moeilijk om de nieuwe organisatie te begrijpen? Dan is dit artikel iets voor jou. Het …
Lees verder “UTMB® World Series: het grootste wereldwijde trailcircuit begrijpen”
“Kilian Jornet: Voorbij het gewone in ultra-trail running”
Kilian Jornet komt naar voren als een buitengewone figuur en heeft de harten en verbeelding van miljoenen over de hele wereld weten te veroveren. Zijn opmerkelijke reis, ongeëvenaarde …
Lees verder ““Kilian Jornet: Voorbij het gewone in ultra-trail running””
UTMB Index vs ITRA Prestatie-index: Wat zijn de verschillen?
Met de introductie van haar nieuwe wereldwijde circuit heeft UTMB® haar eigen trailrunning-beoordelingssysteem gelanceerd: de UTMB Index. Tot nu toe maakte de ITRA-rating een soort wereldwijde ranglijst van …
Lees verder “UTMB Index vs ITRA Prestatie-index: Wat zijn de verschillen?”
Je persoonlijke trainingsplan voor de Mont-Blanc Marathon.
Ben je je aan het voorbereiden op een van de opwindende races van de Mont-Blanc Marathon? Of je nu hebt ingeschreven voor de 10 km van Mont-Blanc, de …
Lees verder “Je persoonlijke trainingsplan voor de Mont-Blanc Marathon.”
100 km Trail Running Trainingsplan: Hoe te slagen?
Heb je je ingeschreven voor een 100 km trailrun en ben je op zoek naar een effectief trainingsplan? Deze afstand is een opmerkelijke uitdaging in de wereld van …
Lees verder “100 km Trail Running Trainingsplan: Hoe te slagen?”
“De 5 fouten om te vermijden bij het competitieve trail running”
Trailrunning is een veeleisende sport die een grondige voorbereiding, een robuuste conditie en een handige beheersing van inspanningen vereist. Om uw race-ervaring te optimaliseren, is het cruciaal om …
Lees verder ““De 5 fouten om te vermijden bij het competitieve trail running””
Hoe ga je over van hardlopen op de weg naar trailrunning?
Ben je misschien een beetje moe van het lopen op asfalt en enthousiast om trailpaden te ontdekken? De overgang van weg naar trail vereist aanpassing en geleidelijke vooruitgang. …
Lees verder “Hoe ga je over van hardlopen op de weg naar trailrunning?”