Zes maanden geleden kon Ulysse nog geen 10 km lopen. Vandaag is hij finisher van de Marathon van Amsterdam. Hij vertelt uitgebreid over zijn wedstrijd en blikt terug op zijn voorbereiding met RunMotion Coach. Zijn verhaal.
Hoe verliep jouw Marathon van Amsterdam?
Voor een eerste marathon verliep deze wedstrijd behoorlijk goed. Ik deelde dit project met mijn vriend Karl, die me motiveerde om een startbewijs te nemen omdat hij al voor dit evenement was ingeschreven. Ons gezamenlijke doel was dus om deze marathon onder de 4 uur te lopen. Helaas raakte hij tweeënhalve week voor de wedstrijd geblesseerd, waardoor hij het tempo niet kon volgen. Vanaf kilometer 10 liep ik daarom alleen. Ik wist tijdens de inspanning heel constant te blijven in mijn tempo, ook al kreeg ik vooral richting het einde spierpijn. Die kon ik goed opvangen en uiteindelijk finishte ik de Marathon van Amsterdam officieel in 3u54:09. Doel behaald.
Naast de fysieke prestatie was deze marathon voor mij ook een enorm emotioneel moment. Zes maanden geleden liep ik nog nooit regelmatig hard, zelfs niet één keer per week, en de langste afstand die ik ooit had gelopen was slechts 10 km. Hardlopen voelde bovendien als een bevrijding in een periode waarin ik dat echt nodig had. Het heeft me geholpen om op ontzettend veel vlakken positief te groeien. Daarom kon ik mijn tranen niet bedwingen toen ik over de finish kwam. Ik besefte wat ik net had bereikt en voelde een immens geluk.
Hoe pakte je de voorbereiding op de Marathon van Amsterdam aan?
Van de zes maanden waarin ik trainde voor deze marathon, stonden de eerste drie eigenlijk in het teken van het opbouwen van een goede conditie voor het hardlopen. De laatste drie maanden waren specifiek gericht op mijn marathonvoorbereiding. Daarom ging ik van twee of drie trainingen per week in de eerste trainingsweken naar vijf trainingen per week in de laatste maanden. Die consequente marathontraining gaf me een discipline die ik vroeger niet had. Dat veranderde veel in mijn leven, net als de sterke motivatie die ik voelde voor dit marathondoel, dat ik zo lang als iets mythisch had gezien.
Ik heb tijdens deze training niet echt periodes van twijfel gekend. Ik denk dat de discipline sterker was dan alle stress en vragen die ik me op andere momenten in het dagelijks leven kon stellen. Ik was consequent in mijn training en ervan overtuigd dat ik mijn doel kon bereiken. Ongeveer een maand voor de wedstrijd kreeg ik echter last van mijn knie. Daardoor kwamen alle twijfels en stress terug en moest ik mijn training enkele weken voor mijn taperperiode terugschroeven. Uiteindelijk bleek dat juist heel gunstig te zijn.
Wat motiveert je om hard te lopen?
Om eerlijk te zijn heb ik altijd graag gelopen, al van jongs af aan. Omdat ik het zo leuk vond, besloot ik rond mijn tiende atletiek bij een club te gaan doen. Daar verloor ik mijn plezier in hardlopen volledig door. Vanaf het moment dat ik met atletiek stopte, liep ik nog maar heel zelden en vond ik er vooral geen plezier meer in. Daarom ben ik mijn vriend Karl nog steeds dankbaar. Zonder hem zou ik hier niet staan, want door me over de Marathon van Amsterdam te vertellen heeft hij alles veranderd. Toen ik zo’n mooi doel voor me zag, dacht ik: waarom eigenlijk niet?
Gedreven door dit doel, de Marathon van Amsterdam, vond ik mijn plezier in hardlopen terug. Het maakt niet uit waar ik loop of wat voor weer het is, ik ben opnieuw verliefd geworden op hardlopen. Afgelopen weekend ontdekte ik bovendien dat wat me voortaan nóg meer zal motiveren, het beleven van uitzonderlijke emoties is, zoals ik die heb gevoeld tijdens de Marathon van Amsterdam.
Hoe heb je de RunMotion Coach-app ontdekt?
Ik ontdekte de RunMotion Coach-app tegen het einde van mijn marathonvoorbereiding, toen ik online zocht naar informatie over de laatste trainingsweken voor een marathon.
Een van de redenen waarom ik geïnteresseerd raakte in RunMotion Coach, was dat ik via Instagram rechtstreeks kon praten met Romain Adam, een van de medeoprichters van de app. Ik voelde echt zijn passie voor hardlopen, die hij ook in de app probeert over te brengen.
Wat overtuigde je om de app te downloaden en te testen?
De app is compleet. Hij geeft echt antwoord op veel vragen die een hardloper, en zeker een jonge en onervaren loper zoals ik, kan hebben.
Wat is je volgende sportieve uitdaging na de Marathon van Amsterdam?
Eerlijk gezegd vroegen al mijn vrienden en familie me na de Marathon van Amsterdam: “En nu, wil je er nog een lopen?” Maar voorlopig geniet ik nog van dit succes dat nog maar net achter me ligt en waarvan ik de omvang nog niet helemaal besef. Eén ding weet ik zeker: zodra ik wat afstand heb genomen, sta ik open voor allerlei nieuwe uitdagingen en wedstrijden. Wie weet worden die wel totaal anders. Ik kan in ieder geval niet wachten om weer te gaan hardlopen!
Gefeliciteerd, Ulysse. Daarom houden we zo van hardlopen 🥰