We hebben RunMotion Coach gecreëerd om iedereen te helpen zijn hardloopdoelen te bereiken. Als coaches en elite-atleten hebben we het trainingsproces stap voor stap doorlopen. We willen je …
Lees verder “Waarom de Premiumversie van RunMotion Coach kopen?”
Wil je een 10k lopen? Marathon? Trail loop? Een persoonlijk record neerzetten? Of regelmatig hardlopen? Bekijk dan onze 6-stappen gids voor het gebruiken van RunMotion Coach, zodat je …
Lees verder “Gebruiksaanwijzing RunMotion Coach voor ervaren hardlopers”
“`html Nieuw in de hardloopwereld? Wil je weer in vorm komen? Of wil je gewoon gezond zijn en regelmatig hardlopen? Of train je zelfs voor een andere sport? …
Lees verder “RunMotion Coach Gebruikershandleiding voor Beginners en Welzijn”
Ben je ingeschreven voor een van de UTMB® Mont-Blanc races eind augustus: de UTMB®, de CCC®, de TDS®, de OCC, de MCC of de PTL®? RunMotion Coach is …
Lees verder “Slaag in je UTMB® met een gepersonaliseerd trainingsplan.”
Today dragen steeds meer hardlopers compressiesokken of -mouwen tijdens het sporten en herstellen. Is dit een modieuze verklaring of echt prestatieverhogend? ## De voordelen van compressie Voornamelijk gebruikt …
Binnen de RunMotion Coach-app is het mogelijk om je VMA, je uithoudingsvermogen en je VO2max te bekijken in Premium-modus. Deze parameters stellen ons in staat om je wedstrijdprestatie …
Lees verder “Hoe worden de MAS, Endurance en VO2max berekend?”
Je kunt onze snelheids- en tempo-calculator gebruiken om in één klik je gemiddelde snelheid en je tempo per kilometer te berekenen, door de afstand van de race en …
Slechts vier onafhankelijke parameters modelleren loopprestaties. Het door MIT ontwikkelde model voorspelt nauwkeurig prestaties en stelt trainingstempo’s vast. Deze parameters komen overeen met een snelheid dicht bij Velocity …
Temperaturen dalen en de nacht valt eerder. Herfst en winter zijn seizoenen waarin de motivatie van een hardloper op de proef wordt gesteld. Het is vaak verleidelijk om …
Lees verder “Hardlopen in de koude winter: Ja, het is mogelijk!”
Heb je besloten om een trainingsplan te volgen om je doelen te bereiken, misschien met de RunMotion Coach-app? Naast de traditionele duurlopen, zul je waarschijnlijk intervalsessies tegenkomen. Laten …
Lees verder “Hoe je jouw intervaltrainingssessies kunt plannen”
Racen 
Onze nieuws 
Pad 
Marathon 
Afvallen 
Voeding 
Opleiding 
Motivatie & Mentale ondersteuning 
Succesverhalen 
Advies voor wedstrijden 
Apparatuur & Test 
