Zwitserland is je volgende bestemming en je wil de mooiste wegen en trails al sportend ontdekken? Dit zijn de tips van onze ambassadeurs Marine en Jonathan, perfect voor een stevige duurtraining in de bergen of een snelle rit op de weg.
Rocher de la Naye vanuit Montreux – Trailrunning
Ook al zou de route nog spectaculairder zijn met een passage door de kloof (die is momenteel gesloten), de Rocher de la Naye trakteert je op een uitzonderlijk panorama. Een top boven de 2000 meter, met een adembenemend uitzicht over het Meer van Genève.
Reken op een outing van 28 km waarbij je ogen tekortkomt, met verschillende varianten afhankelijk van je niveau en trainingsdoel. Voor de afdaling brengt een tandradtrein je terug naar Montreux. Een andere optie is afdalen tot station Haut-de-Caux, aanschuiven bij restaurant Le Coucou en op het terras iets drinken voor je met de trein verder afdaalt naar Montreux. Starten kan ook vanuit Caux, je kan daar eventueel met de auto omhoog.
Dent de Jaman vanuit Caux – Trailrunning
In dezelfde regio als de eerste route vind je de Dent de Jaman, een top alternatief voor trailrunning in de Alpen. Boven vergeet je meteen die 1300 hoogtemeters klimmen dankzij het uitzicht op de bergen en het meer.
Net als bij de eerste route kan je het korter en toegankelijker maken door vanuit Montreux te vertrekken, of door in Caux te parkeren.
Het parcours is heel goed bewegwijzerd en je kan eindeloos variëren. Wel erg populair, dus vermijd bij voorkeur zonnige zondagen als je graag vlot doorloopt.
De Dent de Jaman is vrij blootgesteld, niet ideaal als je last hebt van hoogtevrees. Je hebt een zekere tred nodig. De alpentuin bij de Rocher de Naye is trouwens ook echt een omweg waard.
Je kan ook de via ferrata van Jaman naar Rochers-de-Naye doen om van deze trailtraining een unieke bergervaring te maken. Boven is er een restaurant, ideaal voor een stevige bevoorrading. Voor de echte diehards kan je na het restaurant nog wat doorzetten tot aan de top.
La Barillette vanuit Nyon – Wegwielrennen
Dit is de kleine Zwitserse Ventoux. Een mooie uitdaging voor klimmers, met een panoramisch uitzicht als beloning.
Reken op ongeveer 5 km van Nyon tot Gingins, waar de officiële start ligt. Daarna volgen 12,7 km klimmen aan gemiddeld 7,7%, met pieken tot 12,8% en 977 m D+. De weg slingert door het bos, met onderweg een mooie overgang naar typisch Jura-vegetatie.
De weg is eenrichtingsverkeer, ideaal en extra veilig voor wielrenners.
Je finisht op 1523 meter hoogte. Onderweg zie je al de Dôle met haar indrukwekkende reliëf. De grote antenne boven heet je welkom, en het loont om even te pauzeren en het landschap in je op te nemen. De afdaling is snel en geeft vertrouwen dankzij het eenrichtingsverkeer, maar let wel op steenslag.
Tip, ga daarna langs bij tête de course in Nyon, de HQ voor wielrenners, voor je verdiende herstel-snack. En als je echt goed wil recupereren na je klimtraining, dompel je benen dan even in het Meer van Genève.
Bekijk ook onze route-ideeën voor Lyon, Annecy en Aix-les-Bains.