Chambéry ligt letterlijk aan de voet van de bergen, tussen het massief van de Bauges, de Chartreuse en de keten van l’Epine. Het is een topplek om te hardlopen, zowel op de weg als op de trails. Ik woon sinds een paar maanden in Chambéry en ik deel graag mijn favoriete hardlooproutes met je. Voor je het weet sta je midden in de natuur.
Vlak en op de weg hardlopen in Chambéry
Op ongeveer 250 meter hoogte biedt Chambéry mooie, vlakke parcours, vooral op het fietspad dat loopt van Lac du Bourget tot aan de Combe de Savoie.
In november 2020, toen de overheid sporten toeliet binnen een straal van 20 km en maximaal 3 uur, kreeg ik het idee om die cirkel met een straal van 20 km “virtueel aan te tikken” en binnen 3 uur terug te zijn 😉 Zo verbond ik Le Bourget-du-Lac met Les Marches, via het centrum van Chambéry.
De Voie Verte is ideaal om te lopen. Op 2 kilometer van het centrum van Chambéry zijn er al helemaal geen auto’s meer, wat vooral tijdens je lange duurloop echt heerlijk is.
De RunMotion Coach Marathon de Chambéry, voor zowel de halve marathon als de marathon, gebruikt dit fietspad trouwens voor een groot deel van het parcours en neemt je mee richting Aix-les-Bains. De editie 2022 van de Marathon de Chambéry vindt plaats op zondag 16 oktober.
Trailruns rond Chambéry
Chambéry ligt op een passage van de GR96, die je van Samoëns, via het Meer van Annecy, naar Entremont-le-Vieux kan brengen (200 km en D+ 12.500 m). Je kunt dus vanuit Chambéry de Bauges (in het noorden) of de Chartreuse (in het zuiden) in door de GR96 te volgen.
We beginnen met de meest toegankelijke routes en bouwen op naar de zwaardere trails.
Hardlopen op de Monts de Chambéry
De Monts de Chambéry geven je een prachtig uitzicht over Chambéry en de omgeving. Je kunt starten vanuit het centrum, met ongeveer 2,5 km asfalt om bij de Chemin des Monts te komen.
Eenmaal boven kun je het parcours santé volgen en doorlopen tot aan de Chapelle de Saint-Saturnin, met een stevige afdaling en daarna weer klimmen richting de kapel. Afhankelijk van de paden kom je uit op een ronde van 5 tot 6 km.
Hardlopen in het Massif des Bauges
Vanuit Chambéry kun je twee indrukwekkende uitzichtpunten bereiken, Mont Saint-Michel en de Croix du Nivolet. Reken op ongeveer 24 kilometer heen en terug voor elk van deze twee uitstapjes. Natuurlijk kun je ook dichterbij starten met vervoer als je de training wat korter wilt houden.
De Croix du Nivolet als trailrun
De Croix du Nivolet torent boven Chambéry uit op 1.547 meter hoogte. Je hebt verschillende opties qua route, afhankelijk van je zin en vorm van de dag. De GR96 vanuit Chambéry loopt via Lovettaz en de col de la Doriaz. Eenmaal op de pas brengt een vlakker stuk van 3 kilometer aan je linkerhand je tot aan de Croix du Nivolet.
Terug naar beneden kan via de “échelles” net onder de Croix du Nivolet. Het is een wat luchtig gedeelte, maar je hebt geen speciale uitrusting nodig, je moet gewoon goed opletten.
De Chapelle du Mont Saint-Michel
Vertrek vanuit Chambéry naar het Plan d’eau van Challes-les-Eaux via het fietspad. Je kunt ook direct vanaf het meer starten. De klim voert je langs het Château des Comtes de Challes, daarna volg je simpelweg de bordjes naar de kapel. Terug kun je afdalen via Curienne en vervolgens Barby om er een mooie lus van te maken.
Hardlopen in het Massif de la Chartreuse
De Croix de la Coche
De Croix de la Coche (610 m hoogte) is een geliefde training bij trailrunners uit Chambéry. De ronde is ongeveer een dozijn kilometer, perfect voor een stevige duurloop met wat hoogtemeters.
De trappen van de Chemin Fontaine Saint-Martin gooien je meteen in het diepe. Het begint direct serieus te klimmen richting Les Charmettes, waar de filosoof uit de Verlichting Jean-Jacques Rousseau een paar jaar heeft gewoond.
Daarna loop je door naar Haut-Chanaz, voordat je echt het bos induikt. De laatste honderden meters tot aan de Croix de la Coche zijn bijzonder steil.
Boven kun je links naar het kruis en vervolgens door afdalen richting Barberaz. Het panorama over de Chartreuse en Chambéry is ronduit indrukwekkend.
De Pointe de la Gorgeat
Net voor je de Croix de la Coche bereikt, kun je rechts de GR96 oppakken en doorlopen tot aan de Pointe de la Gorgeat (1.485 m hoogte), voor een trailrun van ongeveer 25 kilometer. Vanaf deze top opent de Chartreuse zich nog wat meer en ook hier krijg je een geweldig uitzicht, ideaal als je houdt van lange trainingen in de bergen.
Terug kan via hetzelfde pad of via Montagnole.
Le Granier
Met zijn 1.933 meter hoogte trakteert Le Granier je op een adembenemend zicht op de Mont Blanc. Vanuit Chambéry kun je via de Croix de la Coche en daarna de col du Granier gaan, maar dat tikt wel aan tot ongeveer 40 kilometer.
Wil je het wat realistischer houden, start dan aan de col du Granier of klassiek via La Plagne (Entremont-le-Vieux). Een paar passages vlak voor de top zijn wat luchtig, dus zeker blijven focussen, vooral bij nat weer.
Ultra-trail avontuur op de GR96 vanaf Chambéry
Voor de meest avontuurlijke trailrunners is er nog meer. Naar het zuiden, Chambéry met Grenoble verbinden via de Chartreuse, levert een route op van ongeveer 75 km met 3.500 hoogtemeters (D+).
De andere kant op, naar het noorden, Chambéry met het Meer van Annecy (Doussard) verbinden via de Bauges is ongeveer 60 km met 4.000 m D+, en bijna 80 km tot in het centrum van Annecy.
Hopelijk heb je hier inspiratie gevonden voor routes die je zin geven om de hoofdstad van de Savoie en de omgeving al hardlopend te ontdekken. Al deze parcours zijn bereikbaar vanuit het centrum van Chambéry en je hebt geen vervoer nodig, tenzij je de training bewust wilt inkorten.