De records van de UTMB
De Ultra Trail du Mont-Blanc is waarschijnlijk de meest prestigieuze trailrunrace ter wereld. Elk jaar, eind augustus, in Chamonix, zijn alle ogen gericht op de grootste trailkampioenen. Bekijk …
Auteur: RunMotion Coach
Goed omgaan met je CCC: tips en analyse van het parcours
De CCC® is een van de belangrijkste races van de UTMB® Mont-Blanc. Het parcours volgt een groot deel van de tweede helft van de UTMB®, maar met specifieke …
Lees verder “Goed omgaan met je CCC: tips en analyse van het parcours”
UTMB-parcours slim aanpakken, pacing, voeding en tips tot de finish
Sta je ingeschreven voor de UTMB? En vraag je je af hoe je je inspanning moet doseren op dit parcours en in deze buitengewone race? We geven je …
Lees verder “UTMB-parcours slim aanpakken, pacing, voeding en tips tot de finish”
Marathon van Valencia: uw persoonlijk record verbreken in de ciudad del running
Wil je je persoonlijk record breken op de marathon? De 3u30, 3u15, 3u00, 2u45, 2u30? De Marathon van Valencia is dé ideale marathon om je PR neer te …
Lees verder “Marathon van Valencia: uw persoonlijk record verbreken in de ciudad del running”
De tijdslimieten van de UTMB®: wat je moet weten voordat je vertrekt
De barrières van de UTMB® zijn belangrijke tijdsbeperkingen om rekening mee te houden voor trailrunners die de uitdaging rond de Mont Blanc aangaan. Ze zijn er niet om …
Lees verder “De tijdslimieten van de UTMB®: wat je moet weten voordat je vertrekt”
Hoe de afstanden in trailrunning te verhogen zonder jezelf te verwonden: de gids om vooruitgang te boeken
Je bent net begonnen met trailrunning en je droomt al van het dragen van een startnummer op de UTMB of de Diagonaal des Fous? Deze buitengewone avonturen zijn …
Sport citaten voor motivatie
De sport heeft altijd schrijvers, kunstenaars en natuurlijk vele atleten geïnspireerd. Je kunt sportcitaten vinden die soms beroemd zijn, maar ook verschillende perspectieven op sport en hardlopen. “Waarom …
Trailuitrusting voor vrouwen: De complete gids voor het uitrusten voor trailrunning als vrouw
Of je nu net begint met trailrunning of al een ervaren loper bent, het juiste materiaal is essentieel om elke run ten volle te kunnen genieten. Hoewel veel …
Een seizoen UTMB® World Series voorbereiden
Deelnemen aan de UTMB® Mont-Blanc in Chamonix is de droom van veel trailrunners. Om dit te bereiken is een strategische planning van je trailseizoen essentieel, vooral door deel …
Trainen voor trailrunning als vrouw: Volledige gids
Je voorbereiden op een trailwedstrijd is zoveel meer dan een sportieve uitdaging! Vraag je je af hoe je een druk dagelijks leven en je training in balans kunt …
Lees verder “Trainen voor trailrunning als vrouw: Volledige gids”