De CCC® is een van de belangrijkste races van de UTMB® Mont-Blanc. Het parcours volgt een groot deel van de tweede helft van de UTMB®, maar met specifieke …
Lees verder “Goed omgaan met je CCC: tips en analyse van het parcours”
Sta je ingeschreven voor de UTMB? En vraag je je af hoe je je inspanning moet doseren op dit parcours en in deze buitengewone race? We geven je …
Lees verder “UTMB-parcours slim aanpakken, pacing, voeding en tips tot de finish”
Wil je je persoonlijk record breken op de marathon? De 3u30, 3u15, 3u00, 2u45, 2u30? De Marathon van Valencia is dé ideale marathon om je PR neer te …
Lees verder “Marathon van Valencia: uw persoonlijk record verbreken in de ciudad del running”
De barrières van de UTMB® zijn belangrijke tijdsbeperkingen om rekening mee te houden voor trailrunners die de uitdaging rond de Mont Blanc aangaan. Ze zijn er niet om …
Lees verder “De tijdslimieten van de UTMB®: wat je moet weten voordat je vertrekt”
Je bent net begonnen met trailrunning en je droomt al van het dragen van een startnummer op de UTMB of de Diagonaal des Fous? Deze buitengewone avonturen zijn …
De sport heeft altijd schrijvers, kunstenaars en natuurlijk vele atleten geïnspireerd. Je kunt sportcitaten vinden die soms beroemd zijn, maar ook verschillende perspectieven op sport en hardlopen. “Waarom …
Of je nu net begint met trailrunning of al een ervaren loper bent, het juiste materiaal is essentieel om elke run ten volle te kunnen genieten. Hoewel veel …
Deelnemen aan de UTMB® Mont-Blanc in Chamonix is de droom van veel trailrunners. Om dit te bereiken is een strategische planning van je trailseizoen essentieel, vooral door deel …
Je voorbereiden op een trailwedstrijd is zoveel meer dan een sportieve uitdaging! Vraag je je af hoe je een druk dagelijks leven en je training in balans kunt …
Lees verder “Trainen voor trailrunning als vrouw: Volledige gids”
Ben je op zoek om je spieren beter te laten herstellen? Ben je het beu om spierpijn en pijn te hebben die je weerhouden om correct te trainen? …
