Met 750 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen is de Triathlon Sprint vaak het perfecte format om triathlon te ontdekken, of om jezelf uit te …
Lees verder “Triathlon Sprint trainen: 12 weken trainingsschema en top tips”
Triatlon, de unieke en verslavende mix van zwemmen, fietsen en hardlopen, is een complete en uitdagende duursport. Deze combinatie van drie disciplines is tegelijk aantrekkelijk en veeleisend, en …
Lees verder “Alles over triatlon: afstanden, training en tips voor topprestatie”
Wil je een triathlon voorbereiden, of het nu een Sprint (S), Olympische afstand (M), Half-Ironman (L) of Ironman (XL) is? Het verschil tussen finishen met een big smile …
Lees verder “Triathlon trainingsschema, van Sprint tot Ironman: train slimmer”
Als hardloper is het gebruikelijk om je exclusief aan de sport te wijden en af en toe krachttraining te integreren. Vaak is het een blessure die mensen aanzet …
Lees verder “Cross-Training om de hardloopprestaties te verbeteren”
Na het toevoegen van wielrennen als cross-training sport in 2022, heeft een nieuwe sport nu zijn debuut gemaakt op RunMotion Coach: zwemmen. Met hardloop-, fiets- en zwemtrainingen die …
Lees verder ““Zwemmen en triatlon zijn nu beschikbaar op RunMotion Coach!””
