TrainingPeaks is al meer dan twintig jaar hét platform voor duursportcoaches en atleten die van data houden. Met de Performance Management Chart kreeg de sport een gedeelde taal voor fitheid, vermoeidheid en vorm. In juli 2026 kocht Garmin het bedrijf.
TrainingPeaks is gemaakt voor atleten die met een coach werken of hun eigen training plannen. Ben je een loper die een app wil die het schema voor je opbouwt en aanpast, dan past het misschien niet bij je. De TrainingPeaks-alternatieven die lopers het vaakst vergelijken zijn RunMotion Coach, Runna, Intervals.icu, Final Surge en Garmin Coach. Deze gids laat zien wat TrainingPeaks goed doet en waarom sommige lopers overstappen, en vergelijkt daarna elke optie op prijs, planning en analyse.
Transparantie: RunMotion Coach is onze app. We hebben hem naast zijn concurrenten gezet en vermelden ook waar hij tekortschiet, zodat je zelf kunt oordelen.
Inhoud
- TrainingPeaks-alternatieven in één oogopslag
- Hoe we deze apps hebben vergeleken
- Wat TrainingPeaks goed doet
- Waarom sommige lopers een alternatief voor TrainingPeaks zoeken
- Zo kies je een app zoals TrainingPeaks
- RunMotion Coach: een TrainingPeaks-alternatief voor lopers die zichzelf coachen
- TrainingPeaks vs RunMotion Coach: functies vergeleken
- Andere TrainingPeaks-alternatieven
- Conclusie
- Veelgestelde vragen
TrainingPeaks-alternatieven in één oogopslag
| App | Ideaal voor | Gratis optie | Betaalde prijs |
|---|---|---|---|
| RunMotion Coach | Lopers die een schema willen dat voor hen wordt opgebouwd en aangepast | Gratis versie | $19,99/maand of $119,99/jaar (VS) |
| Runna | Weglopers die al Strava gebruiken | Alleen proefperiode | $19,99/maand of $119,99/jaar (VS) |
| Intervals.icu | Zelfcoachende atleten die van data houden | Gratis | Optioneel Supporter-niveau voor $4/maand |
| Final Surge | Lopers met een coach of team | Gratis voor atleten | Optioneel Athlete Premium |
| Garmin Coach | Garmin-bezitters die een gratis schema willen | Gratis met een Garmin-horloge | Optioneel Connect+ voor $6,99/maand |
Ter vergelijking: TrainingPeaks Premium kost na een gratis proefperiode van 14 dagen $19,95 per maand of $134,99 per jaar.
Hoe we deze apps hebben vergeleken
We vergeleken elke app op zes punten: hoe schema’s worden opgebouwd, of ze zichzelf aanpassen, analyse van de trainingsbelasting, compatibiliteit met horloges, toegang tot een coach en prijs.
We controleerden de prijzen in september 2026 op de prijspagina van elk bedrijf en in de Amerikaanse app stores, in dollars (USD). In euro wijken de prijzen af, dus check je eigen store. De functies van concurrenten komen van hun website, helpcentrum en gepubliceerde reviews. De gegevens van RunMotion Coach komen van ons productteam en onze openbare vermeldingen in de stores. We werken deze pagina bij als prijzen of functies veranderen.
Wat TrainingPeaks goed doet
Coach Joe Friel, zijn zoon Dirk Friel en ingenieur Gear Fisher richtten TrainingPeaks in 1999 op om Joes coaching online aan te bieden. Het startte in oktober 2000 als TrainingBible.com en heet sinds 2004 TrainingPeaks. Volgens TrainingPeaks horen Tour de France-ploegen, IRONMAN-wereldkampioenen en olympiërs bij de gebruikers. Op 22 juli 2026 nam Garmin TrainingPeaks over van Peaksware Holdings.
De Performance Management Chart
De Performance Management Chart is het paradepaardje van TrainingPeaks. De grafiek toont fitheid (CTL), vermoeidheid (ATL) en vorm (TSB) in de tijd, allemaal berekend uit de Training Stress Score. Coaches en atleten gebruiken hem om te zien of een blok fitheid opbouwt of vermoeidheid opstapelt. De grafiek is een Premium-functie.
Een gevestigd ecosysteem van coaches
TrainingPeaks werkt als een neutraal platform waarop elke coach zijn eigen methode kan toepassen. In de marktplaats worden trainingsschema’s van coaches verkocht, met een prijs per schema. Gebruikt je coach TrainingPeaks al, dan is het meestal de eenvoudigste plek om samen te werken.
Gestructureerde trainingen en binnentraining
TrainingPeaks stuurt gestructureerde trainingen direct naar Garmin, Wahoo, Hammerhead en Apple Watch, en naar Zwift en TrainingPeaks Virtual. Horloges van COROS, Suunto en Polar synchroniseren voltooide activiteiten terug naar TrainingPeaks, maar geplande trainingen worden er niet naartoe gestuurd. TrainingPeaks combineert hardlopen, fietsen en triatlon in één kalender. Sinds maart 2025 zit ook TrainingPeaks Virtual in Premium, het platform voor binnenfietsen dat vroeger indieVelo heette.
Waarom sommige lopers een alternatief voor TrainingPeaks zoeken
TrainingPeaks blijft hét platform voor atleten met een coach. Lopers die zichzelf coachen, noemen wel steeds dezelfde punten.
Schema’s bouwen zichzelf niet op en passen zich niet aan
TrainingPeaks geeft je de tools om te plannen, maar het schema komt van jou, je coach of de marktplaats. Een schema uit de marktplaats is een vast programma dat een coach heeft geschreven. In september 2026 bood TrainingPeaks geen adaptieve schema’s, geen door AI gemaakte trainingen en geen automatische herplanning. Mis je een week, dan moet je de kalender zelf omgooien.
De belangrijkste tools zitten achter Premium
Het gratis Basic-account dekt het loggen van trainingen en het synchroniseren van apparaten, met beperkte planning. De Performance Management Chart en de meeste analyses vereisen Premium, dat $19,95 per maand of $134,99 per jaar kost. De jaarprijs ging in april 2025 omhoog van $124,99. Schema’s uit de marktplaats en coaching betaal je er nog bij.
Het kost tijd om het te leren
TrainingPeaks beloont atleten die trainingsbelasting, fitheid en vorm willen begrijpen. Lopers die alleen willen weten wat ze vandaag moeten lopen, vinden de grafieken en termen misschien zwaar.
Het is nu van Garmin
Garmin kocht TrainingPeaks in juli 2026. Volgens Garmin veranderde de compatibiliteit met apparaten niet op het moment van de aankondiging, maar er is geen langetermijntoezegging over horloges van andere merken. Train je met een horloge van COROS, Suunto of Polar, dan is het iets om in de gaten te houden.
Zo kies je een app zoals TrainingPeaks
Begin met wat je wilt houden en wat je graag laat vallen. Deze vragen maken de lijst snel korter:
- Werk je met een coach, of wil je dat de app voor je plant?
- Hoe vaak gebruik je belastingsgrafieken zoals fitheid, vermoeidheid en vorm?
- Loop je alleen, of fiets en zwem je ook of doe je aan triatlon?
- Ondersteunt de app het horloge dat je al hebt?
- Betaal je liever niets en doe je meer van de planning zelf?
RunMotion Coach: een TrainingPeaks-alternatief voor lopers die zichzelf coachen
Ideaal voor: lopers zonder coach die willen dat de app hun schema schrijft en aanpast, ook traillopers en ultralopers.
De broers Romain en Guillaume Adam bouwden RunMotion Coach in de Franse Alpen. Guillaume liep de 1500 m voor het Franse nationale team en studeerde als ingenieur af aan INSA Lyon. Hij werkte mee aan onderzoek van MIT naar hardloopprestaties en ontwierp de algoritmes achter elk schema.
Meer dan een miljoen lopers hebben RunMotion Coach gebruikt. In 2025 werd de app de officiële online coach van de UTMB World Series, nadat de samenwerking in december 2024 was aangekondigd.
Een schema dat zichzelf opbouwt en aanpast
Dit is het belangrijkste verschil met TrainingPeaks. RunMotion Coach bouwt je schema op basis van je niveau, je doel en de dagen waarop je kunt trainen. De komende weken passen zich aan als je fitheid en trainingsfrequentie veranderen, en het schema wordt herberekend als je een training mist. Je hebt geen coach of gekocht schema nodig om te beginnen. Je kunt ook de toon van je coach kiezen: aanmoedigend, streng of neutraal.
Analyse zonder leercurve
Premium voegt na elke run een AI-analyse toe, schattingen van je VO2max en uithoudingsindex en een jaaroverzicht van je trainingsbelasting. De app legt uit wat elke run betekent voor je schema, zodat je zelf geen grafiek van fitheid en vermoeidheid hoeft te lezen.
Schema’s voor de weg, trail, ultra en triatlon
De schema’s dekken 5 km, 10 km, halve marathon, marathon, trail, ultratrail en triatlon, van beginner tot expert. De trail- en ultratrailschema’s houden rekening met afstand en hoogtemeters en bevatten wandel-looptrainingen voor steil terrein. De triatlonschema’s dekken de sprint, olympische, halve en hele afstand.
Premium bevat ook kracht- en conditietraining die met een fysiotherapeut is ontwikkeld, rekoefeningen, voedingsadvies, mentale voorbereiding en crosstraining met fietsen, zwemmen en skiën.
Werkt met het horloge dat je al hebt
RunMotion Coach koppelt met Garmin, Suunto, Polar, COROS en Apple Watch, en met Wahoo, Decathlon, Strava, adidas Running, Huawei, Apple Gezondheid en Fitbit. Trainingen gaan direct naar Garmin, Suunto, COROS en Apple Watch. Je kunt je schema ook aan Google Agenda toevoegen.
De app is beschikbaar in het Nederlands, Engels, Frans, Spaans en Duits.
Prijs en gratis versie
RunMotion Coach heeft een gratis versie, dus je kunt een schema volgen voordat je voor Premium kiest. Premium begint met een gratis proefperiode van 7 dagen. Daarna kost het in de VS $19,99 per maand of $119,99 per jaar, ongeveer $10 per maand met het jaarabonnement en minder per jaar dan TrainingPeaks Premium. De prijs in euro hangt af van je app store.
Waar RunMotion Coach tekortschiet
RunMotion Coach heeft geen menselijke coach en geen marktplaats voor coaches. Werk je met een coach die TrainingPeaks gebruikt, blijf daar dan. De app biedt ook niet de diepgang van de grafieken van TrainingPeaks, eigen meetwaarden of vermogensanalyse voor het fietsen. Polar-gebruikers kunnen voltooide runs synchroniseren, maar geplande trainingen gaan nog niet naar Polar-horloges. Sommige gebruikers merken dat hun doeltempo’s langzamer worden bijgewerkt dan hun fitheid vooruitgaat.
TrainingPeaks vs RunMotion Coach: functies vergeleken
| Functie | TrainingPeaks | RunMotion Coach |
|---|---|---|
| Wie schrijft het schema | Jij, je coach of een auteur uit de marktplaats | De app |
| Schema’s passen zich automatisch aan | Nee | Ja |
| Menselijke coach | Ja, apart in te huren | Nee |
| Marktplaats voor trainingsschema’s | Ja, prijs per schema | Nee |
| Analyse van trainingsbelasting | Performance Management Chart (Premium) | Jaaroverzicht van de belasting (Premium) |
| Hardloopschema’s | Via een coach of de marktplaats | Van 5 km tot ultratrail, ingebouwd |
| Triatlon | Multisportkalender, schema’s via een coach of de marktplaats | Ingebouwde schema’s, van sprint tot hele afstand |
| Trainingen naar apparaten gestuurd | Garmin, Wahoo, Hammerhead, Apple Watch, Zwift | Garmin, Suunto, COROS, Apple Watch, Fitbit, Polar, Wahoo, Huawei |
| Binnenfietsen | TrainingPeaks Virtual inbegrepen bij Premium | Niet beschikbaar |
| Gratis versie | Basic-account met beperkte planning | Gratis versie |
| Gratis proefperiode | 14 dagen | 7 dagen |
| Prijs per maand (VS) | $19.95 | $19.99 |
| Prijs per jaar (VS) | $134.99 | $119.99 |
Prijzen gecontroleerd in september 2026, in Amerikaanse dollars. In euro wijken de prijzen af, dus check je app store of de prijspagina.
Andere TrainingPeaks-alternatieven
Runna
Ideaal voor: weglopers die al Strava gebruiken.
Dom Maskell en Ben Parker richtten Runna op in 2021, en Strava kocht de app in april 2025. Runna bouwt adaptieve schema’s van 5 km tot marathon, berekent de tempo’s van trainingen opnieuw op basis van je voltooide runs en bevat krachttraining. De app synchroniseert goed met Garmin en Apple Watch.
Runna kost $19,99 per maand of $119,99 per jaar. Strava verkoopt ook een gecombineerd Strava + Runna-abonnement van $149,99 per jaar, alleen per jaar. Runna heeft geen menselijke coach, geen gratis versie en een lichtere belastingsanalyse dan TrainingPeaks. De schema’s stoppen bij de marathon, dus er is niets voor trail, ultra of triatlon. Sinds september 2025 is de app beschikbaar in acht talen. Onze gids over Runna-alternatieven gaat er dieper op in.
Intervals.icu
Ideaal voor: zelfcoachende atleten die gratis analyses à la TrainingPeaks willen.
David Tinker, ontwikkelaar en wielrenner uit Kaapstad, begon Intervals.icu in 2018 als zijproject om Strava-data te analyseren. Het basisplatform is gratis zonder tijdslimiet. Het bevat modellen voor fitheid en vermoeidheid, een vermogenscurve, automatische detectie van intervallen, een trainingskalender en Strava-synchronisatie. Geplande trainingen gaan naar Garmin, COROS, Wahoo, Suunto en Amazfit.
Een optioneel Supporter-niveau van $4 per maand voegt weerdata, een jaarplanner en het importeren van je volledige Strava-geschiedenis toe. Intervals.icu schrijft geen schema voor je en heeft geen marktplaats. De interface is door de community vertaald in zo’n 20 talen, maar documentatie en support zijn vooral in het Engels. Het werkt in de browser op computer, telefoon of tablet, zonder officiële app, en de vele instellingen vragen tijd.
Final Surge
Ideaal voor: lopers die met een coach of team trainen.
Final Surge is gratis voor atleten, met de volledige kalender, synchronisatie van apparaten, analyse van trainingen en mobiele apps. De coaches betalen, van iets meer dan $15 per maand voor maximaal vijf atleten tot iets meer dan $32 per maand voor maximaal 100 bij jaarlijkse betaling, zonder kosten per atleet. Elitegroepen zoals de On Athletics Club en HOKA NAZ Elite trainen ermee. Gestructureerde trainingen synchroniseren met Garmin, Apple Watch, COROS, Suunto, Stryd en Zwift.
Een optioneel Athlete Premium-abonnement van $6,58 per maand bij jaarlijkse betaling voegt HRV en ochtendparaatheid, weersverwachtingen, een routeplanner en een openbare atletenpagina toe. Final Surge bouwt of past zelf geen schema’s aan, en de analyse is lichter dan bij TrainingPeaks. Het past bij lopers van wie de coach of club het al gebruikt.
Garmin Coach
Ideaal voor: Garmin-bezitters die een gratis adaptief schema willen.
Garmin Coach is gratis met een compatibel Garmin-horloge. De adaptieve schema’s dekken 5 km, 10 km, halve marathon en marathon. Je kiest uit drie coaches: Jeff Galloway, Greg McMillan en Amy Parkerson-Mitchell. Trainingen verschijnen automatisch op je horloge.
Garmin Coach zelf blijft gratis. Het Connect+-abonnement van Garmin kost in de VS $6,99 per maand of $69,99 per jaar en voegt AI-inzichten en extra functies in Garmin Connect toe, niet alleen coaching. Garmin Coach werkt alleen met Garmin-horloges en biedt geen trail- of ultraschema’s. Nu Garmin ook eigenaar is van TrainingPeaks, is het interessant om te zien hoe de twee producten samenkomen.
Conclusie
TrainingPeaks blijft het platform om te gebruiken als je coach erop werkt, of als je de belastingsanalyse en de marktplaats voor schema’s wilt.
Train je zonder coach en wil je een app die je schema schrijft en aanpast, dan is RunMotion Coach het proberen waard. We zijn niet neutraal, dus test de gratis versie en kijk of de schema’s bij je training passen. Intervals.icu is de beste gratis keuze voor atleten die diepe analyses willen en graag zelf plannen. Final Surge past bij lopers met een coach of team, en Garmin Coach is de eenvoudigste gratis optie op een Garmin-horloge.
Vergelijk je ook abonnementsprijzen van hardloopapps? Onze gids wat kosten hardloopcoach-apps zet de prijzen van elke app op een rij.
Veelgestelde vragen
Wat is het beste alternatief voor TrainingPeaks?
Dat hangt af van waarvoor je TrainingPeaks gebruikt. Lopers die zichzelf coachen en een kant-en-klaar schema willen, kunnen RunMotion Coach of Runna proberen. Intervals.icu komt qua analyse gratis het dichtst in de buurt. Final Surge werkt goed als je een coach hebt.
Is er een gratis alternatief voor TrainingPeaks?
Ja. Intervals.icu is gratis, met een optioneel Supporter-niveau van $4 per maand. Final Surge is gratis voor atleten. RunMotion Coach heeft een gratis versie, en Garmin Coach is gratis voor Garmin-bezitters.
Wat kost TrainingPeaks?
TrainingPeaks Premium kost in de VS na een gratis proefperiode van 14 dagen $19,95 per maand of $134,99 per jaar. Een gratis Basic-account dekt loggen en synchroniseren van apparaten, met beperkte planning.
Is RunMotion Coach beter dan TrainingPeaks?
Ze zijn elk beter in andere dingen. RunMotion Coach schrijft en past je schema voor je aan en kost minder per jaar. TrainingPeaks biedt diepere analyses, een marktplaats voor coaches en multisporttools voor atleten met een coach.
Heeft TrainingPeaks adaptieve trainingsschema’s?
In september 2026 bood TrainingPeaks geen schema’s die zich automatisch aanpassen. Schema’s komen van jou, je coach of de marktplaats, en je past ze zelf aan. RunMotion Coach, Runna en Garmin Coach bieden wel adaptieve schema’s.
Van wie is TrainingPeaks?
Garmin nam TrainingPeaks over op 22 juli 2026. Daarvoor was het onderdeel van Peaksware Holdings, gevestigd in Louisville, Colorado.
