Julien, een ervaren hardloper, bereidde zich met RunMotion Coach voor op de MCC, een trail van 40 kilometer tussen Martigny, Zwitserland, en Chamonix, Frankrijk. Deze wedstrijd is een van de 8 races van de UTMB®, het absolute wereldtoneel van trailrunning. Voor RunMotion Coach blikt Julien terug op zijn MCC. Zijn verhaal.
Hoe verliep jouw MCC?
Ik heb de MCC in 6u14 gefinisht, precies binnen mijn doelstelling van 6 tot 7 uur. Mijn belangrijkste doel was om te finishen, zeker nadat ik bij mijn laatste wedstrijd over deze afstand, de marathon van Parijs, moest opgeven door lage rugklachten. Deze race uitlopen was dus een persoonlijke overwinning. Ik werd 420e van de 1092 deelnemers!
Ik heb mijn race goed ingedeeld door mijn plan te volgen, op de verzorgingsposten bewust wat extra tijd nemen om mijn rug te ontlasten. Daardoor kon ik de wedstrijd zonder grote problemen uitlopen. Het was zowel fysiek als mentaal een uitdaging, maar de energie van mijn familie, de vrijwilligers en zelfs de aanmoedigingen van onbekenden langs het parcours hebben me tot aan de finish gedragen.
Hoe heb je je voorbereiding op de MCC aangepakt?
Ik was al sinds vorig jaar met dit doel bezig, maar toen moest ik mijn deelname laten schieten door een blessure die ik opliep in mijn voorbereiding, op dat moment volgde ik de trainingsschema’s van de app nog niet. Daarna besloot ik vol in te zetten op mijn training met de trainingsschema’s van RunMotion Coach, eerst voor opbouwwedstrijden zoals de Trail du Mont Saint-Michel in Savoie, de Trail de la Vélière in Champagny-en-Vanoise en de Maxi Race in Annecy.
Hoewel de winter lastig was, met een blessure aan het einde van het seizoen die me parten speelde tijdens de Trail du Mont Saint-Michel, kon ik herstellen dankzij regelmatige sessies bij de fysiotherapeut en de trainingsbelasting week na week rustig opbouwen. Daardoor kon ik het programma consequent volgen en goed voorbereid aan de start staan van mijn hoofddoel van het jaar, de MCC.
Wat motiveert je om te hardlopen?
Wat mij motiveert, is finisher worden van mythische wedstrijden waar ik van droom, zoals vandaag de OCC en de CCC, en misschien over een paar jaar de SaintéLyon, l’Échappée Belle, de TNR of zelfs de UTMB.
Hoe heb je de RunMotion Coach-app leren kennen?
Ik ontdekte de RunMotion Coach-app toen ik twee jaar geleden, tijdens mijn voorbereiding op de halve marathon van Chambéry, op zoek was naar een tool om mijn tempo’s te berekenen. Daarna had ik het geluk om Romain en Guillaume te ontmoeten en met hen te praten bij Village By Crédit Agricole, waar ik toen werkte.
Wat gaf je de doorslag om de app te downloaden en te testen?
Ik zocht een gestructureerd trainingsschema dat aansloot bij mijn doelen, zodat ik blessures kon voorkomen en niet langer repetitief en weinig efficiënt zou trainen. De app gaf me precies die mogelijkheid.
Wat vind je het fijnst aan de app?
Wat ik het fijnst vind, is de persoonlijke aanpak van de training. Het is cruciaal om een programma te hebben dat past bij je behoeften en je niveau, en RunMotion Coach heeft me een gestructureerd plan gegeven dat perfect bij mij past.
Wat is na de MCC je volgende sportieve uitdaging?
Na de MCC doe ik in oktober mee aan de Demi-Tour du Lac du Bourget, en mijn doel voor volgend jaar is aan de start staan van de OCC, nog altijd met de hulp van RunMotion Coach!
Nog een laatste woord?
Jarenlang riep ik luid en duidelijk dat ik nooit zou gaan hardlopen, en ik zei altijd dat ik meer nodig had dan alleen maar de ene voet voor de andere te zetten om plezier te beleven aan deze sport. Maar in 2020, met de komst van COVID en de sluiting van de teamsportclubs waar ik lid van was, begon ik me te voet en met de fiets te verplaatsen voor afspraken, boodschappen of een bezoek aan vrienden. Beetje bij beetje ging ik een stukje joggen, daarna wilde ik mijn snelheid meten, en al snel probeerde ik sneller te zijn dan de keer ervoor. Hardlopen kreeg toen een steeds grotere plek in mijn leven, tot het bijna een dagelijks gespreksonderwerp werd. Vandaag droom ik ervan om mee te doen aan en te finishen in de mooiste wedstrijden. Ik loop nu om progressie te boeken, steeds sneller en verder te gaan, met de hoop ooit aan de start te staan van de meest prestigieuze competities.
Gefeliciteerd Julien, we wensen je heel veel succes en doorzettingsvermogen voor je volgende sportieve uitdagingen 😉