De halve marathon van Genève biedt een schitterend parcours door het platteland rond Genève, waarna je langs het Meer van Genève terug de stad in loopt. Laura Lyon, getraind door haar broer en RunMotion-coach Julien Lyon, stond samen met 17.000 lopers aan de start van de verschillende wedstrijden van het weekend. Dit is het verhaal van haar race.
Inhoud
Je wedstrijd ten volle beleven en in het moment blijven
De eerste kilometers verlopen goed en ik voel me uitstekend. Ik loop alsof ik word meegevoerd door de stroming van een rivier. Tegen het einde van het eerste derde van de wedstrijd wordt het al lastiger. Mijn ademhaling versnelt en ik voel mijn energie wat wegzakken. Twee vrouwen gaan me voorbij, ik begin aan mezelf te twijfelen en mijn gedachten schieten alle kanten op. Wat als ik de finish niet haal, misschien ben ik wel te snel gestart… Dan denk ik terug aan wat mijn coach, Julien Lyon, me voor de start zei: beleef je race ten volle en blijf in het moment. Ik focus me opnieuw op de wedstrijd en op mijn gevoel.
De afdaling rond kilometer 12 zet me weer op het juiste spoor. Ik voel opnieuw snelheid in mijn benen en krijg een mentale boost. Ik voer het tempo licht op en haal de ene loper na de andere in. Langs de kades haal ik extra energie uit de aanmoedigingen en uit de blikken van het publiek.
Een persoonlijk record van 1u27 en een knappe tweede plaats in haar categorie
Op kilometer 18 ga ik een van de vrouwen voorbij die me in de eerste helft had ingehaald. De tweede die me was voorbijgegaan zie ik op een goede honderd meter voor me uit. In de laatste kilometer kom ik bij haar. Met mijn laatste reserves in deze slotfase slaag ik erin haar voorbij te gaan. Ik kom over de finish in 1u27’03.
Ik ben tevreden met mijn prestatie, mijn persoonlijk record is aangescherpt en ik pak de 2e plaats in mijn categorie. Nu duik ik weer vol de training in, met als doel bij mijn volgende wedstrijd opnieuw een record aan te vallen!
