Stéphane begon pas laat met hardlopen, op zijn 52e. Met één heel eenvoudige reden: fit blijven. Naarmate zijn loopjes langer werden en hij meer ervaring opdeed, wilde Stéphane een stap verder gaan en schreef hij zich in voor een paar lokale wedstrijden. Voor zijn 60e verjaardag gaven zijn kinderen hem een uitdaging van formaat. Lopen op één van de meest prestigieuze marathons ter wereld: de marathon van Berlijn. Dit is zijn verhaal.
Hoe ging jouw doel om finisher te worden van de Marathon van Berlijn?
“Ik liep de marathon in 3u52’01. Gelukkig was ik niet alleen. Mijn familie is mee naar Berlijn gekomen om me aan te moedigen, daardoor ging mijn motivatie door het dak.
Ik was niet naar Berlijn gekomen om alleen maar aan de start te staan, ik kwam om de finish te halen. In het startvak werd ik overvallen door een sterke emotie, door wat er op het spel stond: deze marathon uitlopen in minder dan 4 uur.”
Mijn supporters hadden het metronet van Berlijn helemaal onder de knie, zodat ze me op 6 punten langs het parcours konden aanmoedigen, onder andere bij het legendarische Brandenburger Tor. Gek genoeg voelde het niet extreem zwaar, alleen de laatste 2 kilometer waren pittig, maar zonder echte terugval in tempo. Ik heb in elk geval geen muur rond 30 km gehad, waarschijnlijk dankzij een sterke marathonvoorbereiding met RunMotion Coach.”
Hoe heb jij de voorbereiding op de Marathon van Berlijn aangepakt?
“Mijn training begon begin april, een voorbereiding van 25 weken met 3 trainingen per week. Dankzij RunMotion Coach heb ik geen moment echt getwijfeld. Wel vond ik het soms lastig om de trainingen af te werken tijdens de hittegolf van deze zomer. Ik heb ook een paar hardloopsessies gedeeld met één van mijn zoons, dat waren mooie momenten samen.”
Wat motiveert jou om te lopen?
“Mijn motivatie is om in topvorm te blijven, dingen te beleven die ik vroeger niet heb gedaan en als kleine bonus: mooie prestaties neerzetten!”
Hoe heb jij de RunMotion Coach-app leren kennen? :
“Ik heb de RunMotion Coach-app leren kennen via mijn werkgever.”
Wat heeft je aangemoedigd om de app te downloaden en te testen? :
“Mijn werkgever biedt me het Premium-abonnement aan. Het trainingsschema leek perfect te passen bij mijn niveau en mijn doel!”
Wat vind jij het fijnst aan de app?
“Ik ben fan van het nieuwe design en vooral van de extra flexibiliteit in de nieuwste versie, zoals trainingen meerdere weken vooruit bekijken, trainingsdagen aanpassen en alles synchroniseren met mijn Garmin- of Strava-account. Ik waardeer ook hoe het persoonlijke trainingsplan wordt opgebouwd op basis van je opgeslagen data.”
Wat is jouw volgende sportieve uitdaging?
“Het lijkt me onmogelijk om maar één marathon te lopen! Daarom heb ik me ingeschreven voor de marathon van Parijs, deze keer samen met mijn zoon, hij is ook een runner.”
Bravo Stéphane, je bent finisher van de Marathon van Berlijn! En ruim onder de 4 uur voor je eerste marathon, dat is echt sterk!