Het klopt dat de kalender bomvol staat met dagen die een event of een goed doel vieren. Maar wist je dat onze favoriete sport, hardlopen, ook een eigen wereldwijde dag heeft?! 😍🥳 Wie had dat gedacht? 🙌
De Wereld Hardloopdag
Wereld Hardloopdag wordt elk jaar gevierd op de eerste woensdag van juni. Dit jaar is dat woensdag 4 juni 2025.
De oorsprong is Brits. Sinds 2017 wordt Wereld Hardloopdag gevierd onder de naam “Global Running Day”, in de eerste week van juni.
Veel apps en verenigingen organiseren in die eerste week van juni events, challenges en virtuele wedstrijden.
Van doorgewinterde loper tot beginner, het doel van Wereld Hardloopdag is om mensen te verbinden, ervaringen te delen en (nieuwe) lopers kennis te laten maken met hardlopen.
Vandaag zijn de voordelen belangrijker dan ooit. Hardlopen helpt je een actief ritme vast te houden, je gezondheid te verbeteren en stress en angst te verminderen, ideaal voor zowel fysieke prestaties als mentale balans in duursport.
Het is ook een perfecte dag om je vrienden of familie over de streep te trekken om te gaan hardlopen, of om zelf te gaan lopen met je hond! 😉
Maar eerst, terug naar de oorsprong van hardlopen, tot vandaag.
Oorsprong van hardlopen
Hoewel de mens altijd heeft gelopen, is het moeilijk om exact te bepalen wanneer hardlopen als sport is ontstaan.
De oudste legende over hardlopen gaat terug naar het oude Griekenland, in 490 v.Chr. Je kent het verhaal vast al, maar ik fris het graag even voor je op.
Philippidès, een boodschapper, wordt eropuit gestuurd om Athene te waarschuwen voor de overwinning van de Grieken in de oorlog tussen Athene en de Perzen. Hij vertrekt vanuit Marathon om het bericht af te leveren, zo’n veertig kilometer verderop, in Athene.
Volgens de legende stierf de boodschapper van uitputting vlak nadat hij zijn boodschap had overgebracht. Ter ere van die prestatie werd tijdens de eerste moderne Olympische Spelen in 1896 een looponderdeel ingevoerd: de beroemde marathon. Sindsdien, is de officiële marathonafstand 42,195 kilometer.
Rond diezelfde periode werd er tijdens religieuze feesten in Egypte, Azië en Afrika ook hardgelopen. En in Engeland, Ierland en Schotland werden eveneens loopwedstrijden en spelen georganiseerd.
Vanaf de jaren 70 kreeg hardlopen een nieuwe impuls en werd het een sport voor iedereen, vooral om gezond te blijven en je goed te voelen. Hardlopen werd een echte trend en “jogging” en “running” kwamen uiteindelijk ook in het woordenboek terecht.
Wil je sneller worden en écht progressie maken met een slim trainingsschema? De RunMotion Coach-app is er voor jou. Laat je coachen 😉