Marathonmuur: Hoe de muur vermijden?
De “marathonmuur” is een gevreesde uitdaging voor veel marathonlopers, of ze nu beginners zijn of ervaren. Dit fenomeen, dat vaak rond de 30e kilometer wordt gevoeld, kan van …
Auteur: RunMotion Coach
Hoe werkt een VO2max-test op de atletiekbaan?
In maart kreeg ik de kans om deel te nemen aan een veldtest voor de VO2max. Het doel? Om fysiologische parameters te evalueren voor het identificeren van gebieden …
Waarom geeft mijn GPS aan dat ik meer dan 42.195 km heb gelopen in een marathon?
Na elke marathon is het gebruikelijk om duizenden hardlopers te zien die verbaasd zijn dat hun GPS-apparaten afstanden van 42,8 kilometer of zelfs 44 kilometer aangeven, in plaats …
Lees verder “Waarom geeft mijn GPS aan dat ik meer dan 42.195 km heb gelopen in een marathon?”
Frankrijk heeft de Endurance Trail voltooid (106 km & 4580 m D+).
Ter gelegenheid van haar 50ste verjaardag besluit France zichzelf een geweldig cadeau te geven: de Endurance Trail (106km & 4580m D+). Voor RunMotion Coach blikt ze terug op …
Lees verder “Frankrijk heeft de Endurance Trail voltooid (106 km & 4580 m D+).”
Herstel na een marathon of een lange inspanning
Een marathon is een veeleisende race voor het lichaam! Dit geldt voor een marathon, maar ook voor een lange trail- of wegwedstrijd. Je bent zojuist over de finish …
Lees verder “Herstel na een marathon of een lange inspanning”
Converter voor kilometers per uur naar mijlen per uur
Ben je je regelmatig af aan het vragen met welke snelheid je in mijlen per uur (mph) rent? Bereid je je voor op je volgende wedstrijd in een …
Lees verder “Converter voor kilometers per uur naar mijlen per uur”
UTMB® World Series: het grootste wereldwijde trailcircuit begrijpen
Heb je artikelen gelezen over de UTMB® World Series maar vond je het moeilijk om de nieuwe organisatie te begrijpen? Dan is dit artikel iets voor jou. Het …
Lees verder “UTMB® World Series: het grootste wereldwijde trailcircuit begrijpen”
Xuâne doorbreekt de 3-uursgrens op de Marathon van Parijs!
Tien jaar geleden begon Xuâne met hardlopen. Hij stelde zichzelf een ultiem doel: deelnemen aan de Marathon van Parijs en de 3 uur barrière doorbreken. Enkele jaren later …
Lees verder “Xuâne doorbreekt de 3-uursgrens op de Marathon van Parijs!”
De TOP 10 Marathons in Frankrijk in 2024
Wegwedstrijden, met name marathons, genieten aanzienlijk succes in Frankrijk, met jaarlijks meer dan 2 miljoen Franse burgers die deelnemen. In 2024 staan er ongeveer vijftig marathons gepland in …
“Kilian Jornet: Voorbij het gewone in ultra-trail running”
Kilian Jornet komt naar voren als een buitengewone figuur en heeft de harten en verbeelding van miljoenen over de hele wereld weten te veroveren. Zijn opmerkelijke reis, ongeëvenaarde …
Lees verder ““Kilian Jornet: Voorbij het gewone in ultra-trail running””