Voor de meeste lopers is het vanzelfsprekend dat hardlopen bijdraagt aan hun welzijn. Tal van wetenschappelijke studies bevestigen de voordelen van running voor je gezondheid. Die voordelen raken …
Lees verder “De voordelen van hardlopen voor je gezondheid, brein, hart en botten”
Hardlopen is soms ook een kwestie van hypes en trends die door het ene of het andere magazine worden aangezwengeld. Misschien heb je al eens iets gelezen over …
Lees verder “Streak running: elke dag lopen, slim trainen zonder blessure”
« Born to Run » ken je misschien als een nummer van Bruce Springsteen. Maar het is óók een boek over hardlopen. En niet zomaar één. In de …
Lees verder “Born to Run: het hardloopboek dat je training (en voeten) verandert”
De sport heeft altijd schrijvers, kunstenaars en natuurlijk vele atleten geïnspireerd. Je kunt sportcitaten vinden die soms beroemd zijn, maar ook verschillende perspectieven op sport en hardlopen. “Waarom …
