Jérémy is een toegewijde hardloper die zijn eerste marathon liep tijdens de RunMotion Coach Marathon in Chambéry in 2021. Sindsdien loopt hij graag de eerste marathon van Frankrijk in Cernay het eerste weekend van januari, om het jaar perfect te beginnen! Zijn doel op de Marathon van Parijs: de 4 uur barrière doorbreken in de marathon!
Hoe verliep je Marathon van Parijs 2024?
Ik had persoonlijk het doel om onder de 4 uur te lopen bij de marathon en dat was al meerdere keren niet gelukt. Tijdens deze Marathon van Parijs 2024 kwam ik over de finish met een tijd van 3u39’57 (en ik hou vast aan de seconden 😅)!
De race verliep bijna zonder problemen, ook al had ik af en toe last van kleine spierongemakken (wie heeft dat niet tijdens een marathon!). Ik voelde me erg in vorm voor het doel van 3u45.
Hoe heb je de voorbereiding voor de Marathon van Parijs aangepakt?
Ik begon mijn voorbereiding voor de Marathon van Parijs na mijn marathon van het begin van het jaar (de eerste Franse marathon van het jaar, in Cernay (78)), dus 11 weken, met 5 trainingen per week. In mijn eerdere marathons denk ik dat ik niet genoeg volume en spierversterking deed (het krachttraining RunMotion-module heeft me goed geholpen!)
Wat motiveert je om te hardlopen?
Ik loop nu al ongeveer 5 jaar. Ik vind het leuk om mezelf doelen te stellen, tegen mezelf te racen en mezelf zowel mentaal als fysiek uit te dagen.
Hoe ben je de RunMotion Coach-applicatie tegengekomen?
Ik gebruik de applicatie al een tijdje, meer of minder regelmatig (ik geef het toe…) ongeveer 4 jaar. Wat ik fijn vind, is dat je je training kunt aanpassen, de trainingsdagen kunt wijzigen als er iets onverwachts gebeurt. En het grote voordeel is de toevoeging van spierversterking, wat mij heeft geholpen omdat ik niet echt de motivatie had om dat alleen thuis te doen.
Wat heeft je geïnspireerd om de applicatie te downloaden en te testen?
Vrienden, die zagen dat de resultaten goed waren, en een extra motivatiebron. Ook al ben ik lid van een atletiekclub om 1 keer per week te gaan trainen, helpt dit ook.
Wat is je volgende sportieve uitdaging?
Mijn volgende doel is om de triathlon te proberen, een sport die mij al een tijdje aantrekt. Voor nu is het even rust na deze marathon.
Nogmaals gefeliciteerd Jérémy met het behalen van je doel om onder de 4 uur te lopen in een marathon! Het was geweldig om je zo fit te zien!