Hardlopen bepaalt al meer dan 20 jaar zijn leven. Als autodidactische loper had hij nog nooit een gestructureerd en gepersonaliseerd trainingsplan gevolgd. Hij had altijd veel twijfels over de effectiviteit van zijn training. Tien jaar geleden richtte hij zich op trailrunning. Door de jaren heen heeft Christian ontdekt wat voor hem werkt en wat niet, waardoor er een enorme ruimte voor verbetering bleef – die hij pas met RunMotion Coach kon benutten. Afgelopen augustus voltooide hij de UTMB® Mont-Blanc met een RunMotion Coach-voorbereiding.
Hoe verliep je UTMB® Finisher-doel?
„Tijdens de race voelde ik me geweldig. Voor het eerst in mijn leven kon ik bij elke klim in het klassement stijgen. De duidelijke verbetering van mijn uithoudingsvermogen stelde me in staat om dit gevoel tot aan de finish vast te houden en sneller dan ooit te herstellen.“
Hoe heb je je voorbereid op de UTMB®?
„Ik heb 7 maanden getraind voor de UTMB®. In het begin trainde ik vier keer per week. Na de eerste twee maanden (testfase) verhoogde ik mijn trainingsfrequentie in de app naar zeven dagen per week.“
Wat motiveert je om te lopen?
„Als trailrunner heb ik de passie voor uitdagingen en het verleggen van mijn grenzen in mijn DNA. Voor mij is hardlopen een geweldige sport, en de mogelijkheid om dit in de bergen te doen, is een privilege.“
Hoe heb je de RunMotion Coach-app ontdekt?
„Ik ontdekte de RunMotion Coach-app via de UTMB®-website. De beschikbaarheid van een specifiek trainingsplan voor trailrunning en de mogelijkheid tot personalisatie waren de belangrijkste redenen waarom ik de app wilde proberen.“
Wat vind je het fijnst aan de app?
„Net als bij de meeste mensen is mijn beschikbare tijd voor training erg beperkt. De mogelijkheid om elke week afzonderlijk te plannen zonder belangrijke trainingssessies te missen, is ontzettend waardevol.“
Wat is je volgende sportieve uitdaging?
„Mijn volgende grote evenement is de Trans Vulcania op het eiland La Palma, die vanwege de vulkaanuitbarsting is uitgesteld naar mei 2022.“
Als jij ook je traildoel hebt bereikt, kun je je verhaal met ons delen via de success story. Je kunt je volgende trail voorbereiden met RunMotion Coach.