Angélique heeft in 2023 voor het eerst de Halve Marathon van Parijs gelopen. Zonder echte voorbereiding was dit een zeer moeilijke en uitdagende ervaring. In 2024, begeleid door RunMotion Coach, staat ze op het punt om opnieuw de Halve Marathon van Parijs te lopen. Ze vertelt ons.
Hoe is je Halve Marathon van Parijs 2024 verlopen?
In 2024 keer ik dus terug naar de straten van Parijs, maar deze keer met de RunMotion Coach voorbereiding met 4 trainingen per week + 1 sessie van spierversterking. In totaal heeft de voorbereiding 3 maanden geduurd, wat neerkomt op 12 weken. Het is vermeldenswaardig dat de Halve Marathon van Parijs een tussenliggend doel is, aangezien mijn belangrijkste doel de Marathon van Parijs in april is.
Wat betreft mijn Halve Marathon van Parijs kan ik zeggen dat ik blij ben. Ik heb mijn wedstrijd niet ondergaan, maar van begin tot eind genoten, zonder vermoeidheid, zonder stress en zonder specifieke moeilijkheden.
De stijgingen of lichte stijgingen van vorig jaar, die ik zo moeilijk vond, zijn dit keer met grote vlotheid verlopen en de kilometers zijn voorbijgevlogen. Ik heb genoten van de geweldige sfeer die me de hele race heeft gedragen en vond het geweldig. Als klap op de vuurpijl verbeter ik mijn PR met 20 minuten, om de Halve Marathon van Parijs in 2u16 te voltooien.
Hoe heb je de RunMotion Coach app ontdekt?
Ik heb de RunMotion Coach app ontdekt via een vriend op sociale media in 2023 en ik gebruik deze nu al 10 maanden, in de Premium versie.
Wat heeft je aangemoedigd om de app te downloaden en te testen?
Dit heeft me geholpen om mijn training te structureren en mijn race doelen voor te bereiden.
Wat vind je het leukste aan de app?
Ik waardeer echt de personalisatie van de app en de mogelijkheid om de trainingsdagen in de week aan te passen.
Na de Halve Marathon van Parijs 2024, wat is je volgende sportieve uitdaging?
Mijn volgende doel is de Marathon van Parijs 2024. Emil Zatopek zei: “Als je wilt rennen, ren dan een kilometer. Als je je leven wilt veranderen, ren dan een marathon”. Dat is het leven dat ik besloten heb te leiden en ik hoop die mythische finishlijn over te steken om een MARATHONLOOPSTER te worden… wordt vervolgd.
Bravo Angélique, er is geen enkele reden waarom je je doel niet zou bereiken om een marathonloopster te worden! 😉