We nodigen je uit om je toekomstige prestaties op 10 km, halve marathon en marathon te voorspellen!
Op basis van je eerdere wedstrijdresultaten is het mogelijk om je toekomstige prestaties op een andere afstand te voorspellen.
De twee belangrijkste factoren voor loopprestaties zijn de maximale aerobe snelheid (MAS) en het uithoudingsvermogen. MAS kan ook worden geschat op basis van je trainingen, terwijl het uithoudingsvermogen uitsluitend wordt bepaald door wedstrijdresultaten.
Het prestatievoorspellingsmodel dat is ontwikkeld bij het CNRS/MIT [1], waar Guillaume ADAM, medeoprichter van RunMotion Coach, aan heeft meegewerkt, is gevalideerd met de resultaten van duizenden lopers. Guillaume was de beste Franse atleet tijdens de New York Marathon van 2019 (2:26).
Hoe werkt het?
Je moet minstens één van je eerdere wedstrijden invoeren.
Als je 2 wedstrijden invoert, wordt je uithoudingsvermogen berekend; anders schat je je niveau van uithoudingsvermogen in als slecht, gemiddeld of goed.
Je ontvangt per e-mail een gedetailleerd rapport met je MAS, je uithoudingsvermogen, je prestatievoorspellingen voor 5 km, 10 km, 20 km, halve marathon en marathon, en advies over je belangrijkste trainingsprioriteiten.